Полезные советы

Миф №1 ЯБЛОКО

Опубликовано: 31.08.2023 в 16:44

Автор:

Категории: Полезные советы

Бытует мнение о том, что, съеденное на ночь яблоко заменяет чистку зубов перед сном.
Миф безумно красивый, но сахар, который содержится в яблоке, меняет кислотно-щелочной баланс слюны и создает прекрасные условия для размножения бактерий. эмаль. Позволяя себе сладкое яблоко непосредственно перед сном, вы рискуете больше всего. И чистку зубов яблоко вам точно не заменит.

Лучше не пренебрегать вечерней процедурой…

Ошибки при чистке зубов

Опубликовано: 31.08.2023 в 16:36

Автор:

Категории: Полезные советы

Гигиена полости рта – залог крепкого здоровья не только зубов, но и ЛОР-органов, а также пищеварительной системы. Поэтому очень важно понимать, как правильно чистить зубы. Особенно учитывая, что практически все мы совершаем в ходе этой несложной процедуры одни и те же ошибки:
Используем неправильную щетку

  • Не уделяем достаточно времени чистке зубов
  • Чистим слишком часто
  • Неправильно выбираем зубную пасту
  • Используем не верную технику чистки
  • Игнорируем внутреннюю поверхность зубов
  • Используем народные методы
  • Редко меняем щетку
  • Забываем промывать щетку после использования

Из чего состоит зубная эмаль?

Опубликовано: 31.08.2023 в 16:33

Автор:

Категории: Полезные советы

Из чего состоит зубная эмаль?

Зубная эмаль – наиболее прочная, износостойкая и твердая составляющая в человеческом организме.

Она на 96% состоит из кальция, а также фтора и фосфора

1% составляю:

-белки

-жиры

-углеводы

3% воды

Но несмотря на то, что эмаль по природе прочна, она не обладает способностью самовосстановления.

Как правильно хранить зубную щетку

Опубликовано: 31.08.2023 в 16:09

Автор:

Категории: Полезные советы

7 правил хранения зубной щетки:

  • Щетку нужно хранить в хорошо вентилируемом помещении;
  • Не кладите щетку на поверхности горизонтально – инструмент для чистки зубов не должен соприкасаться ни с чем, кроме зубов
  • Не храните зубную щетку в одном стакане с другими щетками, поместите ее отдельно, либо приобретите стакан для хранения зубных щеток с индивидуальными отсеками. Дело в том, что микробы с одной щетки могут попасть на другую.
  • После чистки зубов тщательно промойте щетку и с усилием стряхните, а так же можно промокнуть бумажным полотенцем. Нет влажности-нет бактерий.
  • Не храните зубные щетки рядом с унитазом или душем. Попадание влаги и бактерий вам обеспечено!
  • Если есть сомнения в чистоте головки щетки, обработайте дезинфицирующим средством (хлорогексидин, ополаскиватель для рта и т.д.)
  • Меняйте зубную щетку как минимум раз в 3-4 месяца.

Как в средние века лечили зубы?

Опубликовано: 31.08.2023 в 16:01

Автор:

Категории: Полезные советы

Как в средние века лечили зубы?
В то время болезни зубов были поводом для разных суеверий и довольно смелых предположений, а вот одни из них:

  • Золотая фольга-была самым популярным пломбировочным материалом.
  • Молоко ощенившейся собаки-использовали в виде полоскания для ослабления зубной боли и борьбы с болезнями пародонта
  • Окуривание-в многовековых трактатах утверждали о «зубном черве», который поедает зуб. Боролись с червями привычным со времён античности методом — окуриванием.
  • Сырой мозг зайца-одним из популярных средств от зубной боли того времени было жевание сырого мозга зайца. Считалось, что это средство не только прекратит зубную боль, но и заставит вырасти новые зубы взамен утраченных.
  • Сваренная спаржа- применялась в виде компресса на ухо при зубной боли
  • Пеликан-именно так назывался инструмент для удаления зубов, устроенный по принципу рычага.

O tempora! O mores!

А что сейчас?

Сегодня у нас есть всё для того, чтобы поддерживать полость рта в идеальном состоянии.

5 продуктов способных естественным образом сделать ваши зубы белее

Опубликовано: 31.08.2023 в 15:51

Автор:

Категории: Полезные советы

5 продуктов способных естественным образом сделать ваши зубы белее:

  • клубника
  • апельсин
  • банан
  • ананас
  • грейпфрут

Отбеливание зубов с помощью фруктов и ягод происходит
благодаря высокому содержанию в них аскорбиновой, салициловой, яблочной кислоты.

Но не стоит забывать, любая кислота способствует выведению из организма
солей, а следовательно, разрушает твердое покрытие зуба и разъедает эмаль.

Сколько времени мы тратим на читку зубов?

Опубликовано: 31.08.2023 в 14:22

Автор:

Категории: Полезные советы

Вы когда-нибудь задумывались, сколько часов вы потратите на чистку зубов за жизнь!
Давайте посчитаем!

С учетом рекомендаций стоматологов зубы необходимо чистить минимум дважды в день и уделять этому занятию хотя бы 2 минуты, то при средней продолжительности жизни Россиянина в 72 года получается, что за всю жизнь на чистку зубов необходимо 105 120 минут, что эквивалентно 1 752 часам или примерно 73 дням.

В действительности цифра будет в 2-2,5 раза меньше: кто-то чистит зубы раз в день, кто-то — раз в неделю, многие не уделяют чистке зубов даже 2 минут своего времени. И очень зря, ведь в итоге недостаточная гигиена приводит к серьезным проблемам с зубами и деснами, которые «крадут» у вас уже не минуты, а месяцы и годы.

Согласитесь, есть повод задуматься.

Виды зубной пасты!

Опубликовано: 19.07.2023 в 13:54

Автор:

Категории: Полезные советы

Все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические (ГОСТ 7983-99)

-гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.

-лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее
Не ждите пока заболит, выбирайте пасту правильно! Обратите внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус.

Продукты, которые вредят зубам! ТОП-3

Опубликовано: 18.07.2023 в 17:14

Автор:

Категории: Полезные советы

  • 1 место — занимают мучные изделия. После булочек и пирожков образуется вредный мягкий налёт.
  • 2 место — сладкие лимонады и газировки. Для утоления жажды лучше выбрать обычную воду.
  • 3 место — карамель, орехи, чипсы. Помимо сахара, они вредны ещё и твёрдостью которая царапает зубную эмаль.

 

Но не забывайте, что при должном уходе есть можно всё, но главное в меру.

 

Зачем заботиться о деснах

Опубликовано: 11.11.2021 в 21:37

Автор:

Категории: Полезные советы

О том, что нужно заботиться о зубах, знают все. О том, что и о деснах – только «что-то слышали». Между тем, здоровье зубов во многом зависит от состояния и самочувствия десны. Десны для зубов – как почва для деревьев.