Бытует мнение о том, что, съеденное на ночь яблоко заменяет чистку зубов перед сном.
Миф безумно красивый, но сахар, который содержится в яблоке, меняет кислотно-щелочной баланс слюны и создает прекрасные условия для размножения бактерий. эмаль. Позволяя себе сладкое яблоко непосредственно перед сном, вы рискуете больше всего. И чистку зубов яблоко вам точно не заменит.
Лучше не пренебрегать вечерней процедурой…