Калий – микроэлемент необходимый костям челюсти и остального скелета для правильного формирования. Так же ионы калия препятствует повышению чувствительности зубов за счет блокировки нервных волокон.
Калий для организма в целом:
- обеспечивает нормальную свертываемость крови
- снижает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий
- поддерживает щелочной баланс организма в пределах нормы
- участвует в функционировании почек и надпочечников
- стабилизирует АД
- способствует уменьшению отеков
Продукты, содержащие калий:
- картофель
- бананы
- авокадо
- петрушка
- курага
- миндаль и фисташки